Die Übungen stellt unsere Übungsleiterin Sonja Busch aus verschiedenen Fitness-Programmen wie  z.B. Aerobic, Pilates, BBP und Stepp zusammen. So ist Abwechslung  geboten, Koordination und Ausdauer werden geschult und die Muskulatur gestärkt.

Die Bewegungen zu flotter Musik machen Spaß, Dehnung und Entspannung  kommen keinesfalls zu kurz und die Problemzonen werden ebenfalls  berücksichtigt. Die ausgebildete Trainerin geht auf Wünsche und  Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein, bringt verschiedene Handgeräte zum  Einsatz und fördert Anfängerinnen ebenso wie fortgeschrittene  Teilnehmerinnen.

Neu-Einsteigerinnen sind jederzeit willkommen. Einfach reinschauen und mitmachen.

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